提前调整心态：在开始讨论前，双方都要提醒自己保持冷静和理性，意识到讨论预算是为了共同筹备一个理想的婚礼，而不是相互指责或争吵。告诉自己出现分歧是正常的，关键在于如何平和地解决问题。

明确讨论目的：一开始就明确讨论的目的是制定合理的结婚物品预算，而不是争论谁对谁错。强调双方是一个团队，要共同努力达成一个双方都能接受的方案，避免将讨论变成互相攻击的场合。

尊重彼此观点：认真倾听对方的想法和意见，给予充分的尊重。不要急于打断或否定对方，即使不同意，也要先听完对方的理由。例如可以说 “我理解你这样想的原因，不过我有一些不同的看法”，以这种温和的方式表达自己的观点，避免直接的冲突。

控制情绪表达：注意自己的语气和措辞，避免使用激烈、指责性的语言。比如不要说 “你总是这么浪费钱，这个预算根本不合理”，而是换一种更客观的说法，如 “我觉得这个预算可能会超出我们的承受能力，我们再考虑一下其他方案好吗”。同时，也要注意观察对方的情绪反应，及时调整自己的表达方式。

聚焦事实和数据：在讨论预算时，尽量以事实和数据为依据，而不是仅凭感觉或个人喜好。例如，收集不同商家的价格信息，了解市场行情，用实际的数据来说明某个物品的合理预算范围。这样可以使讨论更加客观，减少情绪化的因素。

寻找共同目标：不断强调双方对于婚礼的共同期望和目标，比如希望有一个难忘的婚礼、希望婚礼能够在经济上合理安排等。当出现分歧时，回到共同目标上，思考如何通过协商来实现这个目标，而不是在具体的预算项目上僵持不下。

适时暂停讨论：如果发现讨论开始变得激烈，双方情绪都有些激动，不妨适时暂停讨论。可以说 “我们先冷静一下，过一会儿再继续讨论这个问题”，给彼此一些时间平复情绪，重新整理思路。等情绪稳定后再继续讨论，可能会更加理性和有效。

寻求妥协和折衷：意识到在预算问题上，双方可能都需要做出一些妥协。尝试提出一些折衷的方案，例如在某些不太重要的物品上降低预算，以满足在重要物品上的需求。通过妥协和折衷，找到双方都能接受的平衡点，避免因坚持自己的观点而引发争执。

表达爱意和理解：在讨论过程中，适时表达对对方的爱意和理解。比如可以说 “我知道你对这个婚礼很用心，我也一样，我们一起努力把预算安排好，让婚礼更完美”。通过表达爱意和理解，缓解紧张的气氛，增强彼此的信任和合作意愿。